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冷性水果能吃吗?

作者:南昌市三为果业有限公司时间:2020-07-25来源:/

大家都知道吃水果有益于身心健康,但是,冷性水果不克不及多吃,不然对身体有害。三为果业为您讲解几种冷性水果。比如:


梨:(宜):梨有生津止渴、化痰清火 、润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结以及肝炎、肝硬化患者。梨性冷冷,脾胃虚冷及产后血虚的人不宜食用。香蕉:(宜):性甘冷 ,味微涩,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压的功能。对于口渴等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。(忌):香蕉不适宜脾胃虚冷、阳气不足的人食用,不然会引发虚火更旺。


苹果:(宜):性平,味甘酸,具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富,含有的鞣酸、有机酸有含蓄作用,果胶、纤维有吸收细jun作用,因此能止泻;含有的纤维能使排泄便当,有机酸有刺激肠道的作用,可以通大便;含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合,对患者有益。(忌):脾胃虚冷者不宜多吃苹果。


猕猴桃:(宜):具有解热、止渴等功能。含丰富的糖分、维生素c等营养素,尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。(忌):脾胃虚冷者不宜多吃。


西瓜:(宜):夏季消暑珍品,凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢的功能。(忌):吃西瓜不克不及一次摄入过多,不然会引起腹泻。


三为果业----拥有原生态的水果基地!

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